Tips Ampuh Mengatasi Kecanduan Smartphone Di Era Digital Ini

Smartphone memang membuat seseorang menjadi pecandu jika tidak mampu mengontrol diri. Bagi anak zaman now tentunya tidak dapat hidup bila tak bersama smartphone. Karena didalam smartphone terdapat berbagai macam hiburan yang dapat membuat para pengguna menjadi kecanduan.

Seperti yang dilansir dari Liputan6.com (9/12/2018) Pada saat in para remaja sudah bisa merasakan depresi dan masalah kecemasan, yang berujung membuat mereka menjadi sulit tidur atau insomnia. Keadaan seperti itu bisa ditambah dan semakin memperburuk keadaan jika menggunakan smartphone secara intens di dalam keseharian.

Belum lagi ada penggunaan smartphone begitu kental dengan penggunaan media sosial, yang dipenuhi oleh iklan tertarget yang bisa membuat para remaja merasa 'diteror'.

Selain itu, keberadaan lokasi kita juga dapat dilacak oleh deretan aplikasi yang digunakan didalam smartphone. Salah satu cara yang ampuh dalam mengurangi kecanduan Smartphone adalah mulai ganti smartphone  kita dengan model ponsel flip.

Dengan menggunakan ponsel Flip tentunya kita menjadi terbatas dalam menggunakan ponsel dan tidak cenderung untuk membuka platform sosial media yang membuat orang menjadi kecanduan dalam menggunakan ponsel.

Tentunya cara ini bisa dilakukan secara bertahap agar kinerja otak bisa menerima dan mampu menghapus rasa kecanduan sedikit demi sedikit.